Suara Media: Berita Terkini & Terbaru Selalu Terupdate Hari Ini

7 Kota Tertua di Dunia yang Masih Dihuni hingga Kini

Juni 10, 2025 / suaramedia / 0 Comments

Kota Tertua di Dunia yang Masih Dihuni – Sejarah peradaban manusia sudah berlangsung selama ribuan tahun. Dari zaman batu hingga era digital, manusia telah membangun kota-kota sebagai pusat kehidupan, perdagangan, dan budaya. Namun, tidak banyak yang tahu bahwa beberapa kota yang berdiri ribuan tahun lalu, masih tetap eksis dan di huni hingga sekarang. Kota-kota ini menjadi saksi hidup peradaban kuno yang terus berkembang di tengah modernisasi.

Berikut adalah 7 kota tertua di dunia yang masih dihuni hingga kini, lengkap dengan sejarah, keunikan, dan daya tariknya.

1. Damaskus – Suriah

Damaskus di percaya sebagai salah satu kota tertua di dunia yang terus di huni sejak ribuan tahun silam. Bukti arkeologis menunjukkan aktivitas manusia di wilayah ini sejak 9.000 SM. Kota ini pernah menjadi pusat kekuasaan bagi banyak peradaban, seperti Romawi, Bizantium, dan Arab.

Keunikan:

Terkenal dengan arsitektur kuno, pasar tradisional (souq), dan masjid Umayyah
Warisan budaya yang kaya, meski sempat terdampak konflik modern

Damaskus adalah kota yang menyatukan sejarah Timur Tengah dalam setiap sudut jalannya.

2. Byblos – Lebanon

Usia: Lebih dari 7.000 tahun

Byblos adalah kota pelabuhan kuno yang menjadi pusat perdagangan dan budaya sejak 5.000 SM. Kota ini memainkan peran penting dalam pengembangan alfabet Fenisia, yang kemudian menjadi dasar alfabet modern.

Keistimewaan:

Situs arkeologi yang sangat terawat
Menjadi pusat spiritual dan budaya zaman kuno
Tempat kelahiran istilah “Bible”, karena banyak naskah suci pertama kali di perdagangkan di sini

3. Aleppo – Suriah

Usia: Sekitar 8.000 tahun

Terletak di jalur perdagangan penting antara Laut Tengah dan Mesopotamia, Aleppo sudah di huni sejak milenium ke-6 SM. Kota ini menjadi pusat ekonomi dan militer di banyak periode sejarah, dari Kekaisaran Hittite, Romawi, hingga Ottoman.

Fakta menarik:

Benteng Aleppo yang megah menjadi simbol kekuatan kota
Meski mengalami kerusakan akibat perang, kota ini tetap di huni dan berusaha bangkit kembali
Masuk dalam daftar situs warisan dunia UNESCO

4. Athena – Yunani

Usia: Sekitar 3.400 tahun

Athena bukan hanya pusat dari peradaban Yunani kuno, tetapi juga simbol demokrasi, filsafat, dan seni dunia Barat. Kota ini telah di huni sejak zaman prasejarah dan terus berkembang menjadi salah satu kota penting di Eropa.

Daya tarik:

Akropolis dan Parthenon sebagai ikon sejarah dunia
Sumber pemikiran tokoh besar seperti Plato dan Socrates
Kota modern yang berdampingan harmonis dengan sejarah klasik

5. Jericho – Tepi Barat (Palestina)

Usia: Diperkirakan lebih dari 11.000 tahun

Jericho adalah kota yang luar biasa tua, bahkan beberapa arkeolog menyebutnya sebagai kota tertua yang pernah ada. Terletak di dekat Sungai Yordan, Jericho memainkan peran penting dalam sejarah agama, terutama dalam kisah-kisah Alkitab.

Fitur unik:

Situs tembok Jericho kuno
Pertanian tertua yang pernah di temukan
Terletak di dataran terendah di bumi, sekitar 258 meter di bawah permukaan laut

6. Varanasi – India

Usia: Sekitar 3.000 tahun (atau lebih)

Varanasi, yang di kenal juga sebagai Benares atau Kashi, merupakan salah satu kota suci umat Hindu. Kota ini tidak hanya menjadi pusat spiritual, tetapi juga pusat budaya dan pendidikan sejak zaman kuno.

Keistimewaan:

Terletak di tepi Sungai Gangga, tempat ritual pemurnian diri
Banyak di kunjungi peziarah dari seluruh dunia
Tetap mempertahankan gaya hidup dan tradisi kuno di tengah modernisasi

7. Plovdiv – Bulgaria

Usia: Sekitar 6.000 tahun

Plovdiv adalah kota tertua di Eropa yang masih di huni dan menjadi pusat penting dalam sejarah bangsa Trakia, Romawi, dan Bizantium. Kota ini terkenal dengan teater Romawi yang masih di gunakan hingga kini.

Daya tarik utama:

Perpaduan arsitektur kuno dan modern
Banyak situs sejarah, termasuk reruntuhan kuno dan kota tua yang terawat
Menjadi salah satu destinasi budaya Eropa yang sedang naik daun

Kapan Perang Dunia 2 Di Mulai Dan Apa Dampaknya

Mei 5, 2025 / suaramedia / 0 Comments

Kapan Perang Dunia 2 Di Mulai – Perang Dunia 2 adalah konflik global yang berlangsung dari tahun 1939 sampai 1945. Dan merupakan perang besar yang terjadi karena konflik ideologi antara negara-negara Eropa, Aamerika, dan Asia.

Lalu kapan perang dunia 2 di mulai?

Kapan Perang dunia 2 di mulai pada 1 September 1939 dan berakhir 2 September 1945. Sebagian besar negara-negara yang turut terlibat dalam perang tersebut akhirnya terkena dampak di bidang militer, sosial, budaya, politik, ekonomi, dan sebagainya. Perang Dunia II di mulai ketika Jerman dengan prinsip fasisnya menginvasi Polandia tanggal 1 September 1939.

Imperium Britania dan Prancis dengan terpaksa menyatakan perang dan menanggalkan prinsip mengalahnya tersebut. Kemudian sejak saat itu negara-negara lainpun mulai ikut terlibat dalam pertempuran skala besar, karena jerman semakin mebabi buta ingin menguasai wilayah lain.

Tetapi Jerman tidak memulai sendirian, karena Italia sudah menjadi aliansinya sejak tahun 1936 hingga 1941. Kemudian di ikuti dengan masuknya Jepang pada tahun 1941.

Jepang bergabung dengan Blok Poros untuk menyerang Amerika Serikat dan teritori Eropa di samudra pasifik dan sebagian besar Pasifik Barat. Setelah itu ketiga negara kemudian terlibat perang melawan Blok sekutu yang berjumlah anyak, di antaranya adalah Imperium Britania, Prancis, Uni Soviet, Amerika Serikat, Pemerintahan Nasionalis Republik Tiongkok, Belanda, Polandia, dan beberapa negara lain yang memperoleh dampak dari pendudukan Blok Poros.

Negara yang Terlibat dalam Perang Dunia II

Blok Sekutu

•Uni Soviet
•Amerika Serikat
•Imperium Britania
•Pemerintahan Nasionalis Republik Tiongkok
•Prancis
•Polandia
•Kanada
•Dan seterunya

Blok Poros

•Jerman
•Jepang
•Italia
•Hongaria
•Rumania
•Bulgaria

Pemimpin Jerman yang pada saat itu yaitu Adolf Hitler telah melancarkan penyerangan terhadap polandia sejak jauh hari. Tetapi di sisi lain Polandai telah mendapat jaminan dari Imperium Britania dan Perancis, yang akan membantunya jika di serang oleh jerman.

Jerman lalu mengadakan pembicaraan yang serius dengan Uni Soviet di Moskow pada 23-24 Agustus 1939, yang di lanjutkan dengan penandatanganan perjanjian untuk tidak saling menyerang.
Pada tanggal 1 September 1939 Hitler mengeluarkan perintah untuk penyerangan terhadap Polandia.

Jerman memulai penyerbuan terhadap Belanda pada 10 Mei 1940 dengan mengerahkan pasukan terjun payung di Mordijk, Doordrecht, dan Rotterdam, serta mendaratkan tentaranya di sekitar Den Haag. Pada hari yang sama, tentara Jerman berhasil menembus Peel Line di selatan Sungai Maas. Tentara Belanda di lindas oleh tentara Jerman hanya dalam tempo tiga hari.

Jerman menamakan penyerbuan ini hanya dengan Spaziergang (jalan santai–red) karena mereka menggilas Belanda secara sambil lalu dalam perjalanan menyerbu Prancis. Setelah menumpas perlawanan singkat tentara Belanda, tentara Jerman melanjutkan penyerangannya ke Belgia dan Prancis.

Namun, invasi tentara Jerman ke Belanda berbuntut panjang di Hindia Belanda. Hal ini di karenakan pemerintah Hindia Belanda langsung menyatakan perang terhadap Jerman.

Dampak Perang Dunia 2

•Munculnya dua kekuatan besar politik besar dunia yaitu Amwerika Serikat dan Uni soviet
•Penemuan teknologi dan persenjataan seperti roket, nuklir, komputer, dll
•Banyak negara-negara baru di Asia dan Afrika yang merdeka
•memantik terjadinya perang dingin

yang pertma yaitu munculnya dua kekuatan politik besar dunia yaitu Amerika Serikat dan Uni Soviet. Dua negara ini muncul sebagai pemenang dari PD2 yang punya ekonomi kuat di kawasan masing-masing.
Kemudian banyak temuan dan mesin yang di gunakan selama Perang Dunia 2 yang menjadi cikal bakal dari teknologi saat ini. Misalnya saja, cikal bakal komputer dan mesin komputasi oleh Alan Turing dan teknologi roket oleh Wernher von Braun yang kemudian di kembangkan lagi lebih lanjut.

Peristiwa Sejarah Yang Menggemparkan Dunia

Mei 4, 2025 / suaramedia / 0 Comments

Peristiwa Sejarah – Sejarah dunia adalah sejarah umat manusian si seluruh dunia. Berbeda dengan sejarah Bumi sejararah dunia terdiri dari kajian rekam arkeolog dan catatan tertulis dari zaman kuno hingga saaat ini. Peristiwa sejarah membentuk kehidupan kita dan tempat kita hidup, baik itu keluarga, bangsa, budaya, bahkan agama yang secara historis merupakan bagian dari masyarakat pada umumnya.

Berikut adalah peristiwa sejarah yang menggemparkan dunia mengingatkan kita akan pentingnya belajar dari masa lalu agar tidak mengulang kesalahan yang sama.

Wabah Hitam (1346-1353)

Pseristiwa Wabah Hitam adalah pandemi wabah yang terjadi di eropa dari tahun 1346 sampai 1353. Merupakan salah satu pandemi paling mematikan dan menjadikan peristiwa sejarah yang menggemparkan dunia. Lebih dari 50 juta jiwa yang meninggal akibat wabah ini. Jumlah korban yang besar menyebabkan kekurangan tenaga kerja ekstrem, yang membuat upah menjadi lebih tinggi untuk para petani yang masih bisa bekerja.

Secara tidak langsung wabah hitam juga membantu mematahkan otoritas absolut Gereja Katolik pada saat itu. Wabah ini merupakan penyakit menular yang di sebabkan oleh bakteri Yersinia pestis yang di bawa dan di sebarkan oleh kutu parasit pada hewan pengerat terutama tiku coklat. Parasit lain, termasuk yang hidup di kulit manusia, mungkin juga menyebarkan penyakit ini.

Ada tiga jenis wabah, dan ketiganya kemungkinan besar muncul dalam pandemi Black Death: penyakit pes, penyakit pneumonia, dan penyakit septikemia. Penyakit pes adalah wabah yang paling umum terjadi pada abad ke-14, menyebabkan pembengkakan parah di selangkangan dan ketiak (kelenjar getah bening) yang berubah warna menjadi hitam, oleh karena itu di namakan Wabah Hitam.

Perang Saudara Amerika (1861–1865)

Perang Saudara Amerika adalah perang antara Amerika Serikat (di utara) dengan 11 negara bagian di wilayah selatan yang memisahkan diri dan membentuk Negara Konfederasi Amerika. Sebelas negara bagian di wilayah selatan tersebut adalah Carolina Selatan, Mississippi, Florida, Alabama, Georgia, Louisiana, Texas, Virginia, Arkansas, Tennessee, dan Carolina Utara, yang mulai memisahkan diri dari tahun 1860-1861.

Pertempuran antara dua kubu tersebut berlangsung selama empat tahun, yaitu antara 12 April 1861 – 9 Mei 1865. Awal mula terjadinya Perang Saudara Amerika sangat kompleks, tetapi penyebab utamanya adalah masalah perbudakan.

Reformasi Protestan (1517-1750)

Dan peristiwa yang menggemparkan dunia berikut nya adalah Reformasi Protestan (1517-1648) merujuk pada pergolakan agama, budaya, dan sosial yang meluas di Eropa abad ke-16 yang mematahkan cengkeraman Gereja abad pertengahan , memungkinkan berkembangnya penafsiran pribadi atas pesan Kristen, dan mengarah pada perkembangan negara-bangsa modern.

Reformasi Protestan mendatangkan konsekuensi ideologis, politis dan religius yang mendalam bagi masyarakat di masa mendatang. Pada awalnya, reformasi ini dimulai sebagai perjuangan agama yang mempertanyakan otoritas dan praktik absolut Gereja Katolik Roma, tetapi dengan cepat menyebar ke seluruh Eropa Barat dan Tengah sebagai gerakan anti-feodal.

Reformasi menyebabkan perpecahan antara Protestan dan Katolik, dan Gereja Katolik kehilangan monopoli agama atas Protestan.

Pembantaian Srebrenica (1995)

Pembantaian Srebrenica atau dikenal sebagai Genosida Srebrenica, terjadi pada bulan Juli 1995 selama Perang Bosnia. Lebih dari 8.000 lelaki dan remaja etnis Muslim Bosniak tewas dalam peristiwa ini. Pembantaian ini dilakukan oleh pasukan Republik Srpska di bawah pimpinan Jenderal Ratko Mladi.

Ini adalah genosida terbesar di Eropa sejak Perang Dunia II. Penyebab terjadinya Pembantaian Srebrenica di picu pada 1992, ketika Republik Sosialis Bosnia dan Herzegovina, yang ketika itu merupakan bagian dari Yugoslavia, mendeklarasikan kemerdekaannya lewat referendum. Akan tetap, referendum ini di tentang oleh Serbia Bosnia, yang ingin menciptakan negara Serbia Raya.

Sejak saat itu, perang pun di mulai yang berlangsung cukup pelik. Pada 1993, suara bunyi tembakan senjata terus terdengar. Beruntungnya, para tentara Bosnia Herzegovina bisa mengambil alih negara dengan di bantu Dewan Keamanan PBB. Sejak saat itu, suasana Srebrenica berubah murung dan mencekam akibat pertumpahan darah yang terjadi.

Mengenal 7 Daftar Keajaiban Dunia Baru

Mei 3, 2025 / suaramedia / 0 Comments

Mengenal 7 Daftar Keajaiban Dunia Baru – Keajaiban dunia adalah tempat atau bangunan bersejarah yang sangat menakjubkan dan luar biasa karena keindahannya, keunikannya, atau ada nilai sejarahnya yagn besar. 7 keajaiban dunia baru merupakan hasil dari kampanye internasional yang di mulai pada tahun 2000 untuk menentukan monumen atau tempat yang di anggap mewakili keajaiban dunia modern.

Kampanye ini bertujuan untuk memperbarui daftar keajaiban dunia dan memberikan pengakuan pada bangunan yang di anggap sebagai simbol keajaiban dan prestasi manusia di abad ke-21.

Berikut adalah 7 daftar keajaiban dunia baru :

1. Tembok Besar China

7 daftar keajaiban dunia baru yang pertama adalah Tembok Besar China. Tembok Besar China merupakan salah satu bangunan terbesar di dunia. Yang di perkirakan memiliki panjang sekitar 8.850 km. Perlu di ketahui pembangunan Tembok Besar China di mulai pada abad ke-7 sebelum masehi dan berlanjut selama 2.000 tahun, dengan tujuan untuk mencegah invasi dan serangan pada waktu itu.

Namun pendapat lain menyatakan bahwa fungsi lainnya adalah sebagai alat propaganda politik untuk menonjolkan kekuatan dan kejayaan dinasti yang berkuasa di China.

2. Chichen Itza

Chichen Itza merupakan bekas reruntuhan kota maya yang berdiri di atas lahan seluas 4 mil persegi. Yang berkembang pada abad ke-9 dan ke-10 Masehi di semenanjung Yucatan di Meksiko.

Salah satu bangunan paling ikonik di Chichen Itza adalah Piramida El Castillo yang memiliki ketinggian 25 meter. Piramida ini terkenal karena memiliki 365 anak tangga yang mewakili jumlah hari dalam setahun, menunjukkan pemahaman astronomi yang luar biasa dari suku Maya.

3. Machu Picchu

Machu Picchu merupakan situs bersejarah yang di temukan pada tahun 1911 oleh Hiram Bingham. Sejak penemuan itu, muncul berbagai teori mengenai fungsi dan arti sejati situs ini.

Meskipun belum ada jawaban pasti mengenai fungsi Machu Picchu, satu hal yang jelas adalah nilai arsitektur dan budayanya yang luar biasa. Machu Picchu merupakan salah satu contoh terbaik dari reruntuhan pra-Columbus yang terawat dengan baik di dunia.

4. Colosseum

Colosseum di bangun di Roma pada abad pertama oleh perintah kaisar Vespasianus. Yang berukuran 189 x 156 meter yang dapat menampung hingga 50.000 orang dan memiliki sistem kubah yang rumit.

Lebih dari sekadar tempat untuk pertunjukan, Colosseum menjadi lambang dari kekuatan dan kejayaan Romawi pada masa lalu. Di sinilah pertandingan gladiator yang mendebarkan di adakan, menjadi bagian penting dari sejarah Romawi.

5. Petra

Yang selanjutnya adalah kota kuno petra di yordania, lokasinya berada di lembah terpencil antara pegunungan dan tebing batu pasir. Pasalnya, kota kuno ini memiliki banyak cerita dan di hormati oleh banyak orang karena keberartiannya, termasuk kisah Musa yang membuat air keluar dari batu.

Pada puncaknya, Petra memiliki populasi sekitar 30.000 jiwa. Namun, kota ini mulai mengalami kemunduran akibat pergeseran jalur perdagangan dan gempa bumi besar pada tahun 363 M.

6. Patung Christ the Redeemer

Patung Yesus yang di kenal sebagai Patung Christ the Redeemer merupakan salah satu dari keajaiban dunia yang terletak di Rio de Janeiro, Brazil. Di bangun setelah Perang Dunia I untuk melawan “gelombang ketidakbertuhanan,” patung ini di rancang oleh Heitor da Silva Costa, Carlos Oswald, dan Paul Landowski.

Konstruksi dimulai pada tahun 1926 dan selesai lima tahun kemudian. Christ the Redeemer selesai dan berdiri setinggi 30 meter dan belum termasuk alas yang tingginya 8 meter.

7. Taj Mahal

7 daftar keajaiban dunia baru yang terakhir adalah Taj Mahal. Taj Mahal Meupakan sebuah Kompleks makam di Agra, negara bagian Uttar Pradesh barat yang dibuat oleh Kaisar Mughal Shah Jahan untuk mengabadikan mendiang istrinya Mumtaz Mahal.

Butuh waktu sekitar 22 tahun dan 20.000 pekerja untuk membangun kompleks tersebut, yang meliputi taman yang sangat luas dengan kolam yang memantulkan cahaya.

Memahami Kelebihan Dan Kekurangan Mobil Listrik

Mei 2, 2025 / suaramedia / 0 Comments

Memahami Kelebihan Dan Kekurangan Mobil Listrik – Dunia otomotif sangat pesat sekali berkembang di zaman sekarang. Kendaraan yang menggunakan tenaga listrik ini sudah sudah sangat populer. Kepedulian pada lingkunganlah yang kemudian menghasilkan produk mobil berbahan bakar alternatif tersebut. Harapan kedepannya adalah untuk mengurangi pemakaian bahan bakar fosil sekaligus menurunkan emisi hasil pembakaran mesin konvensional agar bumi semakin lestari.

Perkembangan mobil listrik di bantu oleh pemerintah melalui perusahaan PLN dan pemerintah juga sedang mau investasi di bidang baterai. Perlahan tapi pasti, mobil-mobil listrik itu kemudian semakin mendapat hati di masyarakat. Sejumlah pabrikan otomotif dunia kini berlomba-lomba untuk mengeluarkan mobil bertenaga listrik. Bahkan sejumlah pabrikan kini mulai berani mendeklarasikan akan meninggalkan produksi mobil bertenaga mesin berbahan bakar fosil murni beralih total ke mobil bermesin tenaga listrik, mengikuti jejak Tesla di Amerika Serikat yang fokus pada penjualan dan produksi mobil listrik murni.

Namun, sebelum beralih ke kendaraan listrik penting untuk memahami kelebihan dan kekurangannya agar anda dapat membuat keputusan yang tepat.

Kelebihan Mobil Listrik

1. Ramah Lingkungan

Mobil listrik sangat baik sekali untuk lingkungan karena tidak menghasilkan emisi gas buang saat di gunakan. Dengan mengurangi emisi gas buang, kelebihan mobil listrik dapat membantu meningkatkan kualitas udara di perkotaan dan mengurangi polusi udara. Selain itu juga dapat mengurangi ketergantungan pada sumber daya yang tidak terbarukan dan membantu mengurangi dampak lingkungan yang terkait dengan eksplorasi, pemrosesan, dan pembakaran bahan bakar fosil.

2. Hemat Biaya Bahan Bakar

Kelebihan yang ke dua yaitu dapat menghemat biaya bahan bakar secara signifikan di bandingkan mobil bensin. Biaya pengisian daya listrik umumnya lebih murah daripada biaya pembelian bahan bakar bensin, sehingga pemilik mobil listrik dapat menghemat uang dalam jangka panjang.

3. Minim perawatan

Selain ramah lingkungan dan hemat biaya bahan bakar, kendaraan ini juga kerap di sebut lebih minim perawatan di bandingkan mobil bermesin bensin atau diesel. Hal ini di sebabkan oleh konstruksi mesin listrik yang lebih sederhana, tanpa banyak komponen bergerak seperti mesin konvensional. Meski tidak membutuhkan perawatan ekstra, mesin mobil listrik lebih halus, tidak berisik, lebih cepat, dan lebih responsif daripada mobil konvensional.

4. Teknologi Canggih

Kemudian mobil listrik di lengkapi dengan teknologi terbaru, seperti fitur otonom, konektivitas pintar, dan sistem keselamatan yang lebih baik. Ini memberikan pengalaman berkendara yang lebih aman untuk para penggunanya.

Kekurangan Mobil Listrik

1. Waktu Pengisian Daya yang Lama

Pengisian daya mobil listrik membutuhkan waktu yang lebih lama di bandingkan pengisian bahan bakar pada mobil bensin, meskipun ada stasiun pengisian cepat. Di stasiun pengisian cepat, baterai baru mencapai 80 persen dalam 30 menit.

2. Jarak tempuh terbatas

Kekurangan yang ke dua yaitu jarak tempuh mdenjadi terbatas menjadi pertimbangan untuk membeli mobil listrik. Jarak tempuh mobil listrik biasanya lebih pendek di bandingkan mobil bensin, terutama pada mobil listrik dengan kapasitas baterai yang lebih kecil.

3. Tempat pengisian baterai masih sedikit

Kekurangan memiliki kendaraan listrik saat ini adalah tempat pengisian baterai masih sedikit meskipun peminat mobil listrik terus bertambah. Tetapi sebenarnya Sahabat pun dapat mengisi daya baterai di rumah. Akan tetapi, ketersediaan fasilitas pengisian daya yang tersebbar luas akan memberikan kenyamanan bagi pengendara mobil listrik.

4. Harga Baterai Mahal

Harga baterai mobil listrik masih cukup mahal, dan merupakan salah satu faktor yang memengaruhi harga jual mobil listrik secara keseluruhan. Meski begitu, hingga kini belum banyak di temui kasus mobil listrik yang harus ganti baterai karena unti yang beredar masih cukup sedikit. Tampaknya harga baterai sendiri juga akan menurun seiring penjualan mobil listrik yang meningkat di masa depan.

Pilihan Menu Sarapan Sehat agar Tubuh Lebih Berenergi

Juli 17, 2024 / suaramedia / 0 Comments

Banyak orang memilih menu sarapan tidak sehat karena lebih mudah ditemukan atau disiapkan daripada menu yang sehat. Padahal makanan sehat itu penting untuk memberikan pasokan energi yang cukup dan meningkatkan konsentrasi. Berikut ini beberapa menu sarapan sehat dan praktis yang bisa Anda coba.

Beragam menu sarapan yang sehat

Di bawah ini beberapa pilihan makanan yang bisa Anda jadikan ide sarapan sehat esok hari.

1. Telur

Telur merupakan salah satu menu sarapan pagi sehat dan murah. Hal ini karena telur kaya akan protein. Makanan berprotein tinggi bisa membuat kenyang lebih lama dan mencegah ngemil.

Selain itu, protein dalam telur bisa https://www.pkn-jabar.com/ menjaga massa otot yang baik dari waktu ke waktu.

Kuning telur juga tinggi akan kandungan vitamin B serta kolin yang penting untuk ketajaman memori. Bahan makanan ini juga mengandung lutein dan zeaxanthin yang membantu menjaga kesehatan mata.

Mudah sekali memasukkan telur ke dalam menu sarapan sehat. Anda dapat mengonsumsi telur rebus, telur mata sapi atau dijadikan isian sandwich.

2. Kopi tanpa banyak gula

Meski minum terlalu banyak kopi berdampak buruk bagi kesehatan, tidak ada salahnya meneguk segelas kopi hangat untuk memulai hari. Namun, pastikan Anda tidak memakai banyak gula atau krimer.

Segelas kopi panas punya kandungan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan kemampuan kognitif otak.

Ngopi di pagi hari juga diyakini bisa menangkal peluang kanker, termasuk kanker karsinoma sel basal, dan melindungi Anda dari diabetes tipe 2.

Jika Anda tidak tahan pahitnya kopi, campurkan kopi dingin dengan susu rendah lemak yang bisa mengenyangkan, untuk membangunkan semangat Anda.

3. Teh

Teh dapat menjadi alternatif bagi yang tidak suka kopi, tapi tetap membutuhkan tambahan semangat dari efek kandungan kafein.

Seperti kopi, teh tinggi akan antioksidan yang mampu meningkatkan kerja sistem imun dan bersifat antiradang.

Selain itu, kandungan L-theanine pada teh mampu membangkitkan kewaspadaan dan membantu menajamkan fokus.

Lengkapi sarapan pagi sehat Anda dengan teh melati, teh hijau, atau teh hitam. Pilihlah teh yang Anda suka, tapi jangan terlalu banyak memakai gula.

4. Pisang

Menu sarapan sehat selanjutnya yaitu pisang. Walau terhitung tinggi kalori, pisang kaya akan serat alami, vitamin C, dan mineral kalium.

Selain kaya akan mineral, pati, dan serat dalam pisang juga dapat menghasilkan efek kenyang lebih lama sehingga mengurangi keinginan ngemil.

Beberapa orang bahkan tak hanya sarapan sehat dengan pisang, tapi juga menerapkan diet pisang. Jika ingin mengikuti diet ini, mulai pagi Anda dengan segelas air putih dan pisang sebanyak yang Anda inginkan.

5. Greek yogurt

Sama seperti telur, greek yogurt kaya akan protein mengenyangkan sehingga bisa dijadikan menu sarapan pagi sehat. Kandungan protein pada greek yogurt bahkan dua kali lipat lebih tinggi daripada yoghurt biasa.

Yoghurt ini juga mengandung kalsium yang bermanfaat untuk tulang dan gigi.

Agar menu sarapan pagi Anda tetap sehat, usahakan untuk menggunakan greek yogurt tawar tanpa tambahan perasa apa pun. Hal ini untuk mencegah asupan gula tambahan yang tidak menyehatkan.

Anda bisa langsung melahap greek yogurt bersama buah segar, kacang-kacangan, dan granola untuk sarapan cepat saji yang mengenyangkan.

Deretan Situs Warisan Dunia UNESCO Terpopuler

Mei 3, 2025 / suaramedia / 0 Comments

Deretan Situs Warisan Dunia UNESCO Terpopuler- Telah ada 1,157 situs wariasan dunia ini yang di tetapkan sebagai situs warisan dunia UNESCO. Situs budaya dunia UNESCO ini tersebar di 167 Negara, 900 di antaranya budaya, 218 alam, dan sisanya merupakan campuran.

Di antara situs-situs wariasn dunia tersebut, 5 di antaranya berlokasi di Indonesia. Beberapa di antarannya adalah Candi Borobudur dan juga Candi Prambanan yang jelas merupakan salah satu situs warisan dunia UNESCO terpopuler yang ada di Indonesia. Namun, bagaimana dengan berbagai situs warisan dunia UNESCO lainnya?

Berikut Adalah Deretan Situs Warisan Dunia UNESCO

1. The Great Wall Of China

Bagaimana tidak layak untuk di sebut sebagai warisan peradaban dunia terpopuler di dunia? Tembok besar tiongkok mendapatkan kunjungan lebih dari 9,9 juta wisatawan pada tahun 2018.

Warisan peradaban dunia terpopuler ini juga kerap di anggap sebagai salah satu dari 7 keajiban dunia. Selain itu mayoritas dari struktur tembok yang megah dan mengagumkan ini di konstruksi pada periode Dinasti Qin, Dinasti Han, dan Dinasti Ming.

2. Angkor Wat

Jika Indonesia mempunyai Candi Borubodur dan Candi Prambanan, Kamboja memiliki Angkor Wat, salah satu warisan peradaban dunia terpopuler yang tak kalah eksotis. Berdiri megah di lahan seluas 162,6 hektar menjadikan situs warisan dunia UNESCO terpopuler satu ini merupakan sebagai bangunan percandian terbesar di dunia dari segi luas area.

3. Machu Picchu

Machu Picchu adalah reruntuhan kota kuno dari kerajaan Inca yang berada di ketinggian sekitar 2.350 meter di atas air laut. Ditetapkan sebagai situs warisan dunia oleh UNESCO pada tahun 1983, Machu Picchu juga di anggap sebagai salah satu dari, Tujuh keajiban dunia.

Tak hanya bisa melihat jejak kota megah di masa lampau, berkunjung ke Warisan peradaban dunia terpopuler yang berlokasi di atas lembah Urubamba di Peru, Anda juga akan di manjakan oleh pemandangan alam yang sangat menakjubkan sekaligus memukau. Machu Picchu di duga di bangun sekitar tahun 1450, namun di tinggalkan oleh penduduknya sekitar seratus tahun kemudian saat kerajaan Inca berhasil di taklukan bangsa spanyol.

Setelah sempat terlupkan dunia internasional, situs ini kemudian di temukan kembali pada 1911 oleh Arkeolog dari universitas Yale dan semenjak ini machu picchu semakin di kenal luas oleh wisatawan seluruh dunia.

4. Grand Canyon

Berada di dalam kawasan taman nasional grand canyon, salah satu taman nasional pertama yang ada di Amerika serikat, Grand Canyon. Merupakan salah satu Warisan peradaban dunia terpopuler yang bisa anda jumpai di negara bagian Arizona.

Terbentuk secara alami oleh aliran sungai Colorado, Grand Canyon menjadi sangat populer karena ukurannya yang menbentang luas serta menawarkan panaroma alami yang sangat eksotis. Termasuk kombinasi warna beragam dari lapisan-lapisan tanah dan bebatuan yang terukir di setiap tebing-tebing yang ada di ngarai ini.

5. Great Barrier Reef

Destinasi Warisan peradaban dunia versi UNESCO terpopuler didunia selanjutnya ini merupakan surga bagi penyelam. Bagaimana tidak, Great Barrier Reef merupakan kawasan terumbu karang terbesar di dunia. Selain itu di perkirakan total terumbu karang disini di perkirakan berjumlah 2.900 terumbu. Selain itu ada 900 pulau yang membentang lebih dari 2.300 kilometer dengan area seluas sekitar 344.400 kilometer persegi.

Memiliki lebih dari 1.500 ikan dan sekitar 240 spesies burung, serta keanekaragaman krusrtasea, anemon, cacing laut dan sebagainya. Tak bisa di bayangkan bukan keindahan alam bawah laut yang di sajikan oleh situs warisan UNESCO terpopuler di dunia yang berada di lepas pantai timur daratan Queen island, Australia.

Iluminati Elite Global Pengendali Dunia, Hoaks atau Sejarah?

Mei 1, 2025 / suaramedia / 0 Comments

Iluminati Elite Global Pengendali Dunia, Hoaks atau Sejarah?- Iluminati menjadi nama yang hampir setiap kali muncul dalam bahasa teori konspirasi. Organisasi ini kerap di tuduh sebagai dalang di balik peristiwa global, salah satunya adalah pandemi covid-19, serta mengendalikan dunia. Lantas, segitu hebatnya kah mereka?

Dalam berbagai pembahasan di media sosial dan aplikasi pesan singkat golongan tua terutama, Iluminati kerap terselip di narasi soal kelompok yang bisa memicu kehancuran tatanan global dunia hingga agama, mengatur negara tanpa terlacak, hingga mengendalikan dunia.

Di kutip dari Britannica, Iluminati pada awalnya adalah sebutan yang di gunakan di abad ke-15 bagi sejumlah kelompok orang yang mengaku tercerahkan secara luar biasa.

Selain itu, sejarahwan spanyol Marcelino Spanyol Menendez y Pelayo pertama kali menemukan nama sejenis itu, Alumbrados, sekitar pada 1492, dan Alumunandos pada 1498.

Pemimpinnya di kenal sebagai pra-Alumbrado, Maria de Santo Domingo, yang kemudian di juluki sebagai La Beata de Piedrahita. Ia terkenal sebagai nabi dan mistikus yang dapat berbicara langsund dengan Yesus Kristus dan Maria.

hadir dengan nama Ilumines, gerakan ini mencapai prancis dari Sevilla pada 1623. Selain itu, kelompok ini menjadi terkenal di Picardy ketika 1634 oleh Pierre Guerin, pendeta dari Saint Georges de Roye.

Gerakan Organisasi Illuminati

Illumines lain muncul di selatan prancis pada tahun 1722 dan bertahan hingga sampai 1794. Kelompok ini memiliki kedekatan dengan nabi prancis, sebuah cabang dari camisards militan protestan.

Sementara, Jerman memiliki nama kelompok yang di dirikan adam weishaupt, profesor anti klerikal yang ingin membatasi intervensi gereja dalam dalam kehidupan publik, di Bavaria pada abad ke-18.

Anggota perkumpulan rahasia ini menyebut diri mereka Perfecttibilist. Tujuan mereka adalah untuk menggantikan agama kristen dengan agama akal. Seperti yang kemudian di lakukan oleh kaum revolusi prancis dan filsuf prositivis abad ke-19 Auguste Comte.

Ordo itu di atur menurut garis Jesuit dan memelihara di siplin internal serta sistem yang disebut sebagai pengawasan timbal balik. Selain itu para anggotanya berjanji untuk patuh kepada atasan secara multak.

Mereka di bagi menjadi tiga kelas utama, yang pertama terdiri dari kelas pemula, minerval, dan illuminati yang lebih rendah. Kedua adalah freemason. Sedangkan untuk kelas ketiga adalah Misteri yang terbagi menjadi dua tingkat, imam, dan bupati, serta magus dan raja.

Gerakan ini mengalami pertikaian internal dan akhirnya di larang oleh dekrit pemerintah Bavaria pada 1785. Beberapa anggotannya di penjarakan, Weishaupt di asingkan, sementara yang lain di usir dari rumah mereka.

Sejak 1785, catatan sejarah tidak membuat aktivitas lebih lanjut dari Illuminati Weishaupt.

Namun, ordo tersebut malah menonjol dalam berbagai teori konspirasi di kasus-kasus penting berabad-abad setelah pembuatan organisasi tersebut. Di antaranya adalah penghasutan dalam gerakan revolusi prancis, pembunuhan presiden AS. John F. Kenenedy, hingga ide sosial komplotan rahasia para penguasa kuno.

Melenceng Dari Sejarah

Meski kerap di sebut mempunyai peran andil dalam sejumlah sejarah peristiwa, banyak sejarahwan menyakini bahwa pengaruh organisasi Illuminati tidak sebesar yang di bayangkan. Organisasi ini tetap memilki beberapa anggota yang berpengaruh, konon di duga salah satunya adalah pemikir jerman yang bernama Jonnan Geothe.

Di lansir dari The Week, dalam sebuah wawancara pada 2017 dengan BBC, David Bramwell, seseorang pria yang mendidikasikan di rinya untuk mendokumentasi asal usul mitos, mengatakan legenda Iluminati elite global modern tidak di pengaruhi oleh Adam Weishaupt.

8 Danau Paling Dalam di Dunia

April 28, 2025 / suaramedia / 0 Comments

8 Danau Paling Dalam di Dunia- Danau adalah komponen vital dari ekosistem bumi dan beperan penting sebagai sumber air tawar dan habitat bagi kehidupan. Beberapa danau menonjol dengan kedalaman yang mengensankan, memberikan pandangan mendalam tentang sejarah geologi dan biologis. Yuk, jelajahi 8 danau paling dalam di dunia, menyoroti keunikan dan kontribusi mereka terhadap ekosistem lingkungan!

Kedalaman yang signifikan ini tidak menunjukan kekuatan alam tetapi juga pentingnya pelestarian lingkungan. Melalui eskplorasi ini, kita di ajak menghargai dan melindungi keajaiban alam yang berharga ini.

1 Danau Malawi

Dikenal juga sebagai Danau Nyasa, Danau ini terletak di Afrika timur dan merupakan salah satu danau terdalam di dunia dengan kedalaman 706 meter. Danau ini memiliki keanekaragaman hayati yang sangat tinggi, dengan lebih dari 1.000 spesies ikan chichild yang berwarna warni dan unik. Malawai juga merupakan sumber penting bagi masyarakat setempat, baik untuk air minum maupun sumber protein.

2. Great Slave Lake

Danau Great slave lake di wilayah barat laut kanada adalah salah satu dari 8 danau terdalam di dunia dengan total kedalaman mencapai 614 meter. Danau ini merupakan sumber air tawar yang penting dan memiliki peran penting dalam ekosistem lokal. Great Slave Lake juga di kenal dengan fenomena aurora borealis yang menakjubkan yang dapat di amati di malam hari.

3. Laut Kaspia

Meskipun sering di sebut sebagai laut, laut kaspia adalah danau terbesar di dunia berdasarkan luas permukaan dan ketiga terdalam dengan kedalaman 1.025 meter. Terletak di antara lima negara, yaitu Kazakhstan, Turmenistan, Azerbajian, Rusia, dan Iran, danau tersebut memiliki ekosistem unik dengan spesies ikan seperti sturgeon yang terkenal dengan kaviarnya.

4. Danau Vostok

Tersembunyi di bawah lapisan es Antartika, Danau Vostok adalah misteri yang menarik bagi para ilmuan dengan kedalaman sekitar 1.000 meter. Danau ini belum terjamah oleh sinar matahari selama jutaan tahun, dan di yakini menyimpan rahasia tentang kehidupan di kondisi ekstrim, penelitian di danau ini dapat memberikan wawaswan tentang kemungkinan kehidupan di planet lain.

5. Danau Tanganyika

Danau yang membentang di empat negara, yaitu Tanzania, Republik Demokratik Kongo, Burundi, dan Zambia, adalah danau terpanjang di dunia dan yang kedua terdalam dengan kedalaman mencapai 1.470 meter. Dikenal karena keanekaragaman hayatinya yang tinggi, danau ini memiliki spesies ikan yang tidak ditemukan di tempat lain di bumi. Selain itu, danau ini juga memainkan peran penting dalam ekonomi lokal, terutama dalam sektor perikanan dan transportasi.

6. Danau Issyk Kul

Terletak di pegunungan Tien Shan di Kyrgyzstan, Danau Issyk Kul memiliki kedalaman 668 meter. Meskipun di kelilingi oleh pegunungan bersalju, danau ini tidak membeku karena adanya sumber panas geotermal. Issyk Kul adalah tujuan wisata populer, terkenal dengan pantai-pantainya yang indah dan air hangat.

7. Danau O’Higgins-San Martín

Berlokasi di perbatasan antara Chile dan Argentina, Danau O’Higgins-San Martín memiliki kedalaman maksimum 836 meter. Danau ini terkenal dengan perairan biru yang jernih dan pemandangan pegunungan yang spektakuler. O’Higgins-San Martín juga merupakan habitat bagi berbagai spesies ikan dan burung air.

8. Danau Baikal

Danau Baikal di Rusia tidak hanya terkenal sebagai danau terdalam di dunia dengan kedalaman maksimum 1.642 meter, tetapi juga sebagai danau tertua, dengan usia sekitar 25 juta tahun, danau ini menyimpan 20 persen air tawar dunia yang belum membeku, Danau tersebut juga merupakan spesies ikan endemik dan satu-satunya spesies anjing laut air tawar di dunia.

Itulah delapan danau terdalam yang ada di dunia, danau-danau ini memiliki peran penting dalam kehidupan masyarakat sekitar dan menjadi rumah bagi flora dan fauna.

5 Film Sejarah Dunia Pecah Rekor Oscars Terbaik

April 27, 2025 / suaramedia / 0 Comments

5 Film Sejarah Dunia – Menonton film tidak hanya sebagai media hiburan, tapi juga pembelajaraan. Salah satunya adalah belajar sejarah. Tidak sedikit film yang di angkat dari kejadian nyata beberapa dekade lalu. Peristiwa yang di jadikan ide filmnya juga merupakan sesuatu yang menjadi bagian dari sejarah.

Film-film bertema sejarah seringkali akan menghidupkan kembali peristiwa tersebut dari sudut pandang lain yang belum pernah kita ketahui sebelumnya. Di tambah dengan adanya unsur drama, menyaksikan film sejarah akan menjadi semakin menarik.

1. Dunkirk (2017)

Terakhir, ada karya dari Christopher Nolan yang pasti punya ciri khas tersendiri dan tidak boleh di lewaatkan. Film thriller perang historis ini mengisahkan evakuasi Dunkirk pada saat Perang Dunia II dari sudut pandang darat, laut serta udara.

Film ini memecahkan rekor sebagai film Perang Dunia II terlaris sampai akhirnya di pecahkan oleh Oppenheimer yang sama-sama di sutradarai oleh Nolan. Dunkirk terutama menerima pujian atasa skenario, penyutradaraan, penyuntingan serta musik dan desain suaranya.

2. 12 Years A Slave (2013)

Film drama biografi ini di dasarkan pada memoar perbudakaan tahun 1853 dengan judul sama karya Solomon Northup. Solomon sendiri adalah seorang pria Afrika-Amerika yang di culik di Washingston DC oleh dua penipu pada tahun 1841 lalu di jual sebagai budak.

12 Years a Slave mendapatkan pujian kritis dan di nobatkan sebagai salah satu film terbaik tahun 2013 oleh beberapa outlet media. Film ini juga menuai kesuksesan komersial di tangan box office serta berhasil menerima 9 nominal Oscar.

3. LINCOLN (2012)

Drama sejarah biografi ini mengangat kisah hidup Presiden Amerika Serikat Abraham Lincoln terutama upayanya pada bulan Januari 1865 untuk menghapus perbudakan serta kerja paksa.

Pemeran Lincoln, Daniel Day-Lewis, terutama mendapatkan pujian atas aktiknya. Bahkan, Lincoln di anggap sebagai salah satu film terbaik yang pernah di buat sutraadara Steven Spielberg sepanjang karirnya.

4. Hotel Rwanda (2004)

Film satu ini di dasarkan pada ganosida Rwanda yang terjadi selama musim semi 1994. Hotl Rwanda sekaligus menggambarkan upaya Paul Rusesabagina, tokoh utamanya, dalam menyelamatkan nyawa keluarganya sekaligus 1.000 pengungsi lain dengan cara mereka tempat berlindung di dalam hotel yang terkepung.

Hotel Rwanda juga menerika kesuksesan komersial, termasuk mendapatkan nominal Oscars untuk Aktor terbaik, aktris pendukung terbaik dan skenario orgininal terbaik.

5. Gladiator (2000)

Satu lagi film epik sejarah yang wajib kalian tonton adalah Gladiator. Seorang jenderal Romawi, Maximus Decimus Meridius, di khianati ketika Commodus, putra ambisius Kaisar Marcus Aurelius, membunuh ayahnya serta merebut tahta.

Maximus lalu turun ke perbudakaan lalu ia bertekad menjadi seseorang gladitor agar bisa naik pangkat di arena serta membalas pembunuhan keluarganya dan sang kaisar.

5 Komponen Mobil Yang Harus Di Perhatikan Saat Mudik Lebaran

Maret 23, 2025 / suaramedia / 0 Comments

5 Komponen Mobil – Perjalanan jauh menggunakan mobil pribadi seperti mudik Lebaran kali ini membutuhkan persiapan matang. Agarr mudik lebih nyaman dan aman, pastikan kendaraan siap menempuh perjalanan dengan melakukana servis dan pengecekan komponen penting sebelum berangkat.

Setiap komponen harus bekerja optimal agar perjalanan tetap aman dan nyaman, terutama untuk menempuh perjalanan jarak jauh. Inilah mengapa pemilihan produk berkualitas menjadi faktor krusial.

Ivana Stella , Product Manager PT Denso Sales Indonesia (DSIA) mengatakan dengan persiapan matang dan penggunaan produk berkualitas, mudik bersama keluarga akan menjadi pengalaman yang lebih menyenangkan dan bebas dari kendala di jalan.

“Produk DENSO di rancanag untuk memberikan performa terbaik bagi kendaraan anda, memastikan perjalanan mudik yang aman dan nyaman.”, ucap Ivana.

1. Pastikan Mesin dalam Kondisi Prima

“Perjalanan panjang membutuhkan performa mesin yang stabil. Salah satunya komponen penting yang perlu di cek adalah busi. Gunakan busi yang di rancang untuk memberikan pembakaran sempurna”. ucap Ivana dalam keterangan resmi.

Ivana mengatakan, busi berkualitas dapat meningkatkan efisiensi bahan bakar, serta menjaga akselerasi tetap responsif. Bila kendaraan lebih bertenaga dan hemat BBM, perjalanan mudik semakin lancar tanpa kendala.

2. Udara Kabin Bersih

“Berjam-jam di dalam mobil bisa terasa melelahkan, terutam jika udara di dalam kabin tidak segar. Oleh karena itu, penting untuk mengganti filter AC kabin sebelum perjalanan jauh”, ucap Ivana.

Menurut Ivana, filter kabin mampu menyaring debu, polutan, dan bakteri sehingga udara di dalam mobil tetap bersih dan sehat. Dengan udara yang lebih segar, perjalanan akan terasa lebih nyaman bagi seluruh penumpang, terutama anak-anak dan lansia.

3. Pastikan Visibilitas Maksimal

Hujan bisa datang kapan saja, terutama saat melewati jalur pegunungan atau daerah yang curah hujan tinggi. Wiper yang aus atau tidak berfungsi optimal dapat mengurangi visibilitas dan meningkatkan risiko kecelakaan.

“Wiper memiliki daya sapuan lebih presisi dan tahan lama, memastikan kaca depan tetap bersih dan visibilitas tetap terjaga. Jangan lupa cek cairan washer agar kaca tetap jernih saat melintas area berdebu.”

4. Gunakan Klakson yang Jernih

“Saat mudik, jalanan akan di padati kendaraan. Klakson menjadi alat komunikasi penting untuk memberi isyrat kepada pengendara lain”, ucap Ivana.

Menurut Ivana, klakson memiliki suara jelas dan responsif, membantu pemudik berkomunikasi dengan pengendara lain lebih efektif. Gunakan klakson dengan bijak untuk memberi tanda, terutama saat melintas di jalur ramai atau menyalip kendaraan lain.

“Kami selalu berkomitmen untuk menyediakan produk berkualitas tinggi yang dapat di andalkan oleh para pengendara”, ungkap A. Reinard Winardi, General Manager DSIA.

5. Servis Kendaraan di Bengkel Resmi Denso

Agar perjalanan lebih tenang, lakukan pengecekan kendaraan di bengkel resmi DENSO sebelum mudik. Teknisi profesional daan produk asli DENSO akan memastikan kendaraan dalam kondisi terbaik.

“Bengkel resmi DENSO siap melayani kebutuhan perawatan kendaraan anda dengan teknisi yang berpengalaman dan produk asli”, tutup Candra Sangkaya, Depertment Manager Service Network DSIA.